Produktivitas memang dapat meningkatkan kualitas kerja. Akan tetapi, mencapai tingkat produktivitas yang tinggi setiap hari bukanlah hal yang mudah. Terkadang, ada hari-hari ketika Sobat merasa sedang semangat-semangatnya bekerja dengan cepat, dan ada juga waktu saat Sobat merasa tidak tahu harus mengerjakan apa karena tiba-tiba merasa malas atau sulit berkonsentrasi.
Nah, untuk Sobat yang ingin memperbaiki produktivitas saat bekerja atau beraktivitas setiap hari, ada lima cara yang dapat Sobat terapkan agar performa kembali seperti sebelumnya. Apa saja tipsnya? Simak di sini, yuk!
Cara Mudah Memperbaiki Produktivitas
1. Lakukan Stretching
Peregangan di sela-sela pekerjaan bisa lancarkan peredaran darah agar tubuh tak lagi kaku. (Foto: Kintec)
Jengkel karena tidak bisa konsentrasi saat bekerja? Sobat bisa atasi dengan melakukan peregangan alias stretching yang ringan, misalnya meregangkan tangan dan kaki atau melemaskan lengan yang terasa kaku. Tujuannya adalah untuk memperlancar peredaran darah, sehingga rasa pegal dan tidak nyaman yang sebelumnya mengganggu bisa teratasi.
2. Jangan Lakukan Multitasking
Bukannya makin produktif, justru banyak pekerjaan bisa keteteran kalau multitasking-nya kurang tepat. (Foto: Brainscape)
Multitasking, alias melakukan beberapa hal atau pekerjaan sekaligus dalam satu waktu, memang terdengar seperti solusi untuk memperbaiki produktivitas. Padahal, multitasking yang salah justru malah akan menurunkan produktivitas. Contohnya chatting dengan teman sambil menggarap tugas kantor, atau membalas email pekerjaan sambil menjawab telepon. Justru dengan menghindari multitasking, Sobat bisa fokus pada satu tugas dalam satu waktu.
Baca juga: Ingin Meningkatkan Produktivitas? Hindari 5 Hal yang Terbukti Membuang Waktu Ini!
3. Nikmati Istirahat Makan Siang
Makan siang akan kembalikan energi agar tubuh kembali segar saat bekerja. (Foto: Total Business Magazine)
Tentunya ada alasan mengapa jam istirahat makan siang adalah sebuah kewajiban bagi semua perusahaan, besar maupun kecil. Sebagai momen di mana Sobat bisa menghabiskan waktu yang ada sepenuhnya untuk beristirahat dari pekerjaan, manfaatkan kesempatan tersebut sebaik mungkin. Kalau perlu, hindari makan siang di meja kerja dan pilih tempat lain agar jam istirahat Sobat tidak malah diganggu pikiran soal pekerjaan. Apalagi, makan siang penting untuk mengembalikan energi yang sudah digunakan sejak pagi, sehingga tubuh dan pikiran akan kembali segar karena energi yang sudah dipulihkan.
4. Berjalan Kaki Sebentar
Walaupun kelihatan remeh, berjalan kaki untuk mengambil air minum bisa bantu atasi kejenuhan di meja kerja. (Foto: Brita)
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Stanford University, diketahui bahwa berjalan kaki di sela-sela jam kerja bisa meningkatkan kreativitas saat bekerja. Sobat bisa gunakan beberapa menit dari jam istirahat untuk berjalan kaki sebentar di luar ruangan untuk kembali segarkan pikiran. Meski begitu, efek yang sama juga dapat dirasakan walaupun Sobat berjalan kaki di dalam bangunan. Jadi, tak ada salahnya untuk berjalan kaki ke arah pantry untuk mengambil air minum atau tempat sampah sesekali di tengah kesibukan kerja.
5. Berolahraga
Lari di luar atau di treadmill, berolahraga bisa bantu tingkatkan produktivitas, lho! (Foto: Vox)
Tak perlu sampai olahraga dengan intensitas berat untuk bisa mengembalikan produktivitas kerja, karena olahraga ringan saja pun bisa memberikan manfaat yang sama. Sobat bisa bebas pilih jenis olahraga yang cocok dan disukai, bahkan jika Sobat cukup sibuk dan hanya bisa meluangkan 30 menit menggunakan treadmill atau sepeda statis sekalipun.
Untuk merasakan efek maksimal dari kelima cara untuk meningkatkan produktivitas tersebut, Sobat perlu menjadikannya sebagai rutinitas. Akan tetapi, melakukannya ketika rasa penat datang atau konsentrasi terganggu juga tidak ada salahnya, kok.
Nah, setelah tubuh dan pikiran kembali fokus untuk bekerja, Sobat bisa tingkatkan produktivitas sambil menambah penghasilan, lho! Caranya cukup dengan memulai dan menjalankan bisnis sampingan. Tapi Sobat tak perlu khawatir kalau produktivitas di tempat kerja jadi terganggu, karena banyak usaha sampingan yang sangat praktis dan mudah dilakukan.
Salah satunya adalah dengan menjadi agen pulsa dan PPOB menggunakan aplikasi Unitedtronik. Dengan produk yang lengkap, satu aplikasi saja sudah cukup buat Sobat untuk melakukan berbagai transaksi! #tanparibet Apalagi, Sobat tak perlu khawatir soal modal karena Sobat bisa bebas tentukan berapapun modalnya.
Tunggu apa lagi? Yuk, download aplikasi Unitedtronik di Play Store dan App Store dan tambah penghasilan Sobat sekarang juga! #denganUnitedtronik