Tips Sehat
Tips Bersihkan HP di Tengah Wabah COVID-19 (Corona)
Wabah COVID-19 (Corona) menyebar dengan semakin ganas. Semakin banyak negara yang mengonfirmasi warganya terinfeksi virus ini. Pada Senin (2/3) lalu, Indonesia [...]
Virus Corona Makin Ganas, Ini 6 Langka Pencegahan dari WHO
Virus Corona belum menunjukkan tanda-tanda mereda. Sejak mulai terdeteksi pada Desember 2019, virus ini telah menyebar ke total 20 negara termasuk di Amerika [...]
Jaga Kesehatan Selalu! Waspadai 5 Penyakit yang Sering Menyerang Karyawan Ini
Menjalani rutinitas yang sama setiap hari, membuat karyawan rentan diserang penyakit. Jika Sobat tidak disiplin mengatur pola makan dan gaya hidup, tidak [...]
Bisa Diterapkan Sekarang Juga, Inilah 3 Tips Hidup Sehat dengan Anggaran Minim
Siapa bilang menerapkan pola hidup sehat butuh banyak uang? Justru sebenarnya ada beberapa tips hidup sehat yang bisa Sobat terapkan meskipun punya anggaran [...]
Walaupun Sibuk Bekerja, 3 Tips Olahraga Ini Bisa Bantu Sobat Tetap Sehat, Lho!
Orang-orang yang selalu sibuk biasanya akan selalu mencari cara agar bisa menggunakan waktunya dengan lebih efisien dan produktif, dan Sobat barangkali adalah [...]
6 Cara Mengatasi Kelelahan Agar Kembali Produktif
Aktivitas sehari-hari memang bisa menimbulkan rasa lelah dari waktu ke waktu. Karena itu, penting bagi Sobat untuk mengukur tingkat energi diri sendiri, dan [...]
6 Cara Mengatasi Insomnia Ini Pasti Buat Tubuh Segar Saat Bekerja Seharian, Lho!
Sobat sering susah tidur di malam hari? Masalah yang sering disebut dengan insomnia ini punya banyak penyebab, lho! Salah satunya adalah konsumsi jenis-jenis [...]
Hindari 8 Makanan Penyebab Susah Tidur Ini Agar Bebas Kantuk Saat Bekerja!
Apakah Sobat sering merasa sulit tidur di malam hari, sehingga sering mengantuk ketika bekerja di siang hari? Padahal Sobat sudah mengikuti jadwal tidur yang [...]
3 Cara Mengatasi Stres yang Efektif dan Mampu Kembalikan Produktivitas
Tak jarang, kesibukan dan aktivitas sehari-hari menjadi alasan penyebab timbulnya stres. Padahal, stres bisa menurunkan produktivitas, bahkan sampai [...]
Hindari 5 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Agar Tetap Produktif Sepanjang Hari!
Sebelum tidur, apakah Sobat punya kebiasaan tertentu yang perlu dilakukan? Kalau iya, Sobat harus segera mengevaluasi kebiasaan yang Sobat miliki, lho! [...]